Guide Coach

Coache mieux, en parlant simplement. Ton assistant IA, tes diètes, tes programmes, tes protocoles, tes bilans et tout ton suivi clients au même endroit — sur mobile comme sur le web.

Comment ça se passe, concrètement

Deux cas de figure, selon que ton client installe l’app ou non. Le reste du guide détaille chaque étape.

IL A L’APP
Ton client s’inscrit sur TRIBU
01
Il rejoint ton espace
02
Tu remplis sa fiche
03
Tu notes ce qu’il ne mange pas
04
Tu crées son contenu
05
Il le reçoit
06
Tu suis sa progression
07
Tu ajustes
CE QUE TU VOIS SANS RIEN DEMANDER
Séances réellement faitesRepas du jourPoids et mensurationsHabitudes cochées
IL N’A PAS L’APP
Rien à installer pour lui
01
Il rejoint ton espace
02
Tu lui envoies son accès
03
Tu remplis sa fiche
04
Tu notes ce qu’il ne mange pas
05
Tu crées son contenu
06
Il le reçoit
07
Tu suis sa progression
08
Tu ajustes
CE QUE TU VOIS SANS RIEN DEMANDER
Uniquement ce qu’il déclare dans ses bilans.

✨1. L’assistant IA, ton copilote

Au lieu de cliquer dans des menus, tu écris à l’assistant en français, comme à un secrétaire. Il comprend ta demande, prépare l’action… et te montre toujours une carte « Confirmer / Annuler » avant d’exécuter quoi que ce soit. Rien n’est jamais envoyé sans ta validation.

Tu écris « Crée une diète… »
L’IA prépare macros, repas, contenu
Tu confirmes (Confirmer / Annuler)
Le client reçoit (app ou lien)

Chaque action mutatrice (diète, programme, protocole, message, bilan) passe par ta confirmation.

Ce que l’assistant sait faire pour toi

Toutes ces actions se déclenchent en langage naturel, sans formulaire :

Créer du contenu

  • •Une diète (3 à 8 repas, objectif, poids, ratios g/kg)
  • •Un programme d’entraînement complet

Modifier l’existant

  • •Changer les calories / l’objectif d’une diète assignée
  • •Ajouter, retirer ou ajuster un exercice (séries / reps / repos)

Assigner & envoyer

  • •Assigner une diète / un protocole déjà créé
  • •Actions en masse : « à tous mes clients à risque »

Comprendre tes clients

  • •Résumer un client ou tous tes clients à risque
  • •Analyser la progression (poids, mensurations, bien-être)

Des phrases que tu peux taper directement

Tu n’as pas besoin de syntaxe particulière. Voici des exemples réels :

«Crée une diète de sèche à 2000 kcal pour Marie
«Diète prise de masse 3000 kcal sur 6 repas pour Tom, 78 kg
«Crée un programme push/pull/legs 4 jours pour Paul et assigne-lui
«Crée un protocole créatine, oméga 3, vitamine D pour Uzy
💡 Si tu oublies de préciser un client ou un poids, l’assistant te le redemande poliment et te propose la liste de tes clients. Il n’invente jamais de chiffre.

🥗2. Diètes intelligentes

L’assistant ne te donne pas juste des chiffres : il construit de vrais repas avec des aliments concrets, répartis sur la journée, en respectant pile tes macros et les goûts de ton client.

Génération qui respecte tes macros

Les goûts du client respectés

« Remplacer un aliment » en 1 tap

Export PDF premium

🏋️3. Programmes d’entraînement

Crée des programmes complets à partir d’un simple brief, retrouve-les dans ta bibliothèque, et assigne-les en un geste.

Génération sur brief

Modification fine

Réutilisable

Export PDF premium

💊4. Protocoles

Créatine, oméga 3, vitamines… Tu décris le protocole, l’assistant le met en forme avec les dosages, les jours et le moment de prise. Le contenu reste ta responsabilité professionnelle.

Doses automatiques

Saisie libre

Fréquence & timing

«Crée un protocole créatine, oméga 3, vitamine D pour Uzy
«Protocole pour Tom : magnésium 300 mg le soir, 8 semaines
«Ajoute un protocole récupération en cure de 8 semaines pour Léa

📈5. Suivi & proactivité

TRIBU veille pour toi : il calcule en continu qui va bien, qui décroche, et te dit quoi faire — avec des chiffres concrets et des actions en un clic.

Engagé

Fidèle, faible risque. Rien à faire.

Commence à lâcher

Risque moyen. Relance douce.

À risque

Décrochage net. Relance ciblée.

Décroche

Risque très élevé. Intervention immédiate.

Les 4 paliers de rétention. TRIBU classe automatiquement chaque client et met les plus fragiles en avant.

Synthèse par client

« Clients à surveiller »

Quoi faire, chiffré

Digest quotidien

Relances proactives

Lecture de la progression

📋6. Bilans (check-ins)

Demande un bilan en un mot, reçois-le rempli, et obtiens un compte-rendu prêt à lire. Aucun client ne passe entre les mailles.

Demander un bilan

Réception & suivi

Compte-rendu automatique

Tu es prévenu

💬7. Communication

Parle à tous tes clients, qu’ils aient l’app ou non, depuis un seul endroit.

Messagerie in-app

Chat par lien

Envoyer via l’IA

Deux centres de notif

👥8. Clients internes & externes

TRIBU s’adapte à ta réalité : certains clients ont l’app, d’autres pas. Tu coaches les deux, sans friction.

Clients internes (dans l’app)

Clients externes (sans compte)

Mêmes super-pouvoirs

🎬9. Découvrir avec le mode démo

Pas encore de clients ? Active le mode démo et explore TRIBU avec des clients fictifs et des données d’exemple. Tu vois exactement à quoi ressemblera ton tableau de bord, tes synthèses et tes paliers de rétention — sans rien casser.

Données d’exemple

Aucun risque

On/Off en 1 tap

💳 Pour te faire payer : TRIBU intègre le paiement sécurisé via Stripe pour ton coaching. Tu envoies une offre à un client, il règle en ligne, et tu gères remboursements et facturation. Le coaching 1-to-1 reste 100 % à toi.
🌍 Toutes les fonctions décrites sont disponibles sur mobile (iOS / Android) et sur le web, en 5 langues (français, anglais, allemand, espagnol, italien).