Coache mieux, en parlant simplement. Ton assistant IA, tes diètes, tes programmes, tes protocoles, tes bilans et tout ton suivi clients au même endroit — sur mobile comme sur le web.
Au lieu de cliquer dans des menus, tu écris à l’assistant en français, comme à un secrétaire. Il comprend ta demande, prépare l’action… et te montre toujours une carte « Confirmer / Annuler » avant d’exécuter quoi que ce soit. Rien n’est jamais envoyé sans ta validation.
Chaque action mutatrice (diète, programme, protocole, message, bilan) passe par ta confirmation.
Toutes ces actions se déclenchent en langage naturel, sans formulaire :
Tu n’as pas besoin de syntaxe particulière. Voici des exemples réels :
L’assistant ne te donne pas juste des chiffres : il construit de vrais repas avec des aliments concrets, répartis sur la journée, en respectant pile tes macros et les goûts de ton client.
Tu donnes l’objectif (sèche, prise de masse, maintien, recomposition), les calories, le poids et les ratios g/kg. L’app calcule protéines / lipides / glucides et compose des repas réels qui collent à la cible : de 3 à 8 repas, plans sur 1, 7 ou 30 jours, variété assurée.
Ton client renseigne ses aliments favoris et ses aliments exclus. La génération les prend en compte : les favoris reviennent plus souvent, les exclus n’apparaissent jamais (allergies, dégoûts…).
Un aliment ne convient pas ? Le bouton de remplacement propose un autre aliment du même rôle et de macros équivalentes (« macro-aware ») — la diète reste équilibrée. Tu peux aussi tout éditer à la main.
Chaque diète s’exporte en PDF au design TRIBU (fond sombre, propre, pro) à envoyer ou imprimer pour ton client.
Crée des programmes complets à partir d’un simple brief, retrouve-les dans ta bibliothèque, et assigne-les en un geste.
« PPL 4 séances/sem, hypertrophie, 60 min » suffit. L’IA construit les séances, choisit les exercices et fixe séries / reps / repos.
Ajouter / retirer un exercice, changer séries, répétitions, temps de repos, renommer le programme, changer l’icône, ou cibler une séance précise (« la séance Jambes »).
Chaque programme devient un template que tu réutilises et assignes à plusieurs clients, y compris en masse. Updates poussées automatiquement aux clients existants.
Programme exportable en PDF TRIBU avec icônes d’exercices, à remettre au client.
Des compléments classiques aux substances que tu prescris toi-même : l’assistant transcrit fidèlement ce que tu demandes, avec fréquence, jours et timing.
Pour un complément courant (créatine, oméga 3, vitamine D…), tu donnes juste le nom : l’app remplit dose et moment recommandés depuis son catalogue. Tu peux toujours imposer ta propre dose.
Tu peux ajouter n’importe quelle substance avec sa dose telle que tu la prescris. L’assistant ne juge pas et n’invente aucun dosage : il enregistre exactement ta consigne.
Tous les jours, 1×/semaine, jours précis, tous les N jours. Moment : réveil, repas, avant/après séance, coucher… En continu (par défaut) ou en cure de N semaines. Export PDF TRIBU disponible.
TRIBU veille pour toi : il calcule en continu qui va bien, qui décroche, et te dit quoi faire — avec des chiffres concrets et des actions en un clic.
Fidèle, faible risque. Rien à faire.
Risque moyen. Relance douce.
Décrochage net. Relance ciblée.
Risque très élevé. Intervention immédiate.
Les 4 paliers de rétention. TRIBU classe automatiquement chaque client et met les plus fragiles en avant.
Adhérence, engagement, tendance de poids, jours d’inactivité, bilans non traités et palier de rétention. D’un coup d’œil tu sais où en est chacun.
Un écran dédié qui regroupe les clients à risque et en décrochage, triés par urgence, pour ne perdre personne.
La file d’actions du jour te dit, par client : relancer, demander un bilan, traiter un bilan, encourager, féliciter ou ajuster la diète — avec le chiffre exact (ex : « baisse la diète de Marc de 200 kcal : 1800 → 1600 ») et un bouton 1 clic pour l’appliquer.
Chaque jour, une notification « brief du jour » résume tes clients à risque, les bilans à traiter et les inactifs. Tu démarres ta journée informé.
TRIBU relance aussi tes clients à ta place : message d’encouragement si inactivité, rappel si un bilan est en retard. Le coaching tourne même quand tu dors.
L’assistant interprète l’évolution réelle (poids, mensurations, masse grasse, bien-être) selon l’objectif du client : maigrir = progresser pour une sèche, grossir = progresser pour une prise de masse.
Demande un bilan en un mot, reçois-le rempli, et obtiens un compte-rendu prêt à lire. Aucun client ne passe entre les mailles.
« Envoie une demande de bilan à Marc » suffit. Client dans l’app : demande in-app. Client externe : un lien de bilan part dans le chat. Tu peux aussi le faire en masse. Template personnalisé : poids, photos, mensurations, mood, fatigue, sommeil + tes propres champs.
Une boîte de réception regroupe les bilans reçus, avec photos et mensurations, et signale ceux que tu n’as pas encore traités. Tu ajoutes tes notes coach privées.
Chaque bilan se transforme en synthèse claire (évolution vs bilan précédent, points d’attention) pour aller droit au but.
Notification dès qu’un bilan arrive, rappel automatique au client si le bilan tarde.
Parle à tous tes clients, qu’ils aient l’app ou non, depuis un seul endroit.
Discute en direct avec tes clients qui ont l’application TRIBU. Messages en temps réel, texte + images.
Tes clients sans compte discutent avec toi via un simple lien — pas besoin de télécharger l’app pour échanger.
« Envoie un message à Léa : bravo pour ta semaine 💪 » — l’assistant rédige et envoie après ta confirmation, interne ou externe.
Une boîte perso, une boîte coach, avec une cloche sur mobile et sur le web. Rien ne se perd.
TRIBU s’adapte à ta réalité : certains clients ont l’app, d’autres pas. Tu coaches les deux, sans friction.
Ils ont un compte TRIBU. Ils reçoivent diètes, programmes, protocoles et bilans directement dans l’app, suivent leurs séances et repas, et tu vois tout leur engagement en temps réel.
Pas d’app, pas de compte : tu les gères via un simple lien. Tu peux quand même leur assigner du contenu, leur envoyer un chat, et leur demander des bilans par lien.
L’assistant gère internes et externes de la même façon : créer, assigner, envoyer un message ou un bilan fonctionne dans les deux cas.
Pas encore de clients ? Active le mode démo et explore TRIBU avec des clients fictifs et des données d’exemple. Tu vois exactement à quoi ressemblera ton tableau de bord, tes synthèses et tes paliers de rétention — sans rien casser.
Clients, bilans, progression et alertes fictifs pour comprendre chaque écran avant tes vrais clients.
Les actions réelles sont désactivées en démo : c’est un bac à sable pour apprendre.
Active ou coupe le mode démo quand tu veux, depuis ton tableau de bord coach.